Le 20/08/2012 par Farez Hachem

Le sport est un bon moyen de perdre du poids. Mais selon des chercheurs américains, les sports collectifs seraient plus efficaces que les autres.

Selon une étude de l'université de Harvard, près de Boston, inscrire son enfant à deux sports collectifs comme le basket ou le rugby réduirait le risque qu'il devienne obèse. Selon les travaux des chercheurs, la proportion d'adolescents en surpoids ou obèses baisserait de 26 % par rapport à la moyenne.
 

Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont mené une enquête auprès de 1718 collégiens et leurs parents, en prenant en compte leur régime alimentaire, leur pratique sportive au collège et en dehors, ainsi que leur taille et leur poids. Ils ont constaté que 29 % d'entre eux étaient en surpoids ou obèses.
 

Ils estiment que  « si tous les adolescents pratiquaient au moins deux sports d’équipe, on pourrait en attendre une réduction de 26 % de la prévalence de l’obésité. Et si tous se rendaient au collège à pied ou à bicyclette, au moins 4 jours par semaine, on pourrait en attendre une réduction de 22 % ».